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都是痘痘惹的祸【资讯】

发布时间:2019-07-19 19:05:07 阅读: 来源:三轮车棚厂家

都是“痘痘”惹的祸!

无事不登三宝殿

突然长痘真讨厌

不知道大家有没有这种经历

平时没事的时候

皮肤都还能好好的

一有事

比如要见对象要参加宴席..

就会突然冒出痘痘来

痘痘不仅爱长脸上

就连身上也不放过

大露背小吊带都不敢穿

快来看看

不同部位长痘的原因是什么

不同部位长痘的原因

脖子和下巴周围长痘

你体内的激素有可能超负荷了。或者经常穿高领衬衫、高领衣服导致。

肩膀长痘

肩膀部位长痘,说明你最近压力比较大,需要做一定释放了,并且近期皮肤比较敏感和脆弱,要注意保养。

胸前长痘

如果不是因为不透气的衣服所导致的话,很大原因是因为不良的饮食习惯所造成的,比如吃过于辛辣的食物或者常喝冷饮导致消化出现问题。

上臂长粉刺

极大可能是因为血液循环不良所引起的毛囊炎。可尝试使用含有水杨酸的护肤品涂抹在皮肤上,让粉刺自然菠萝,若问题还存在,则有可能是体内维生素水平紊乱,你就要适当补充维生素了。

私处长痘

一定要注意个人卫生习惯,勤洗澡勤换洗内裤,平时购买内裤的时候要挑选质地好的。

背部及腰部长痘

背部长痘是很常见的,很多人也为此而烦恼。平时出汗多,运动后没及时洗澡、衣服不透气等都会不同程度引发背部粉刺问题。如果平时这些都有注意的话,那就要留意避免吃过多油炸和高热量的食物了。

爱长痘,4类食物要忌口

1、辛辣

爱长痘痘的人,食物宜清淡、素食,少食或不食辛辣厚味,忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物,以及烈性洒、浓茶和咖啡等。辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多,过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多,而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。

2、油腻

少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品。因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂,使本来就油腻的皮肤变得更油。

3、高糖

含糖量高的食物也不宜多食,如巧克力及各种糖果,因为过多的糖在体内可转化成脂肪,脂肪又可增加皮脂的分泌。

4、发物

少吃海腥发物,像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。

爱长痘,多补充3种营养

对于爱长痘的人来说,“战痘”是一项长期而艰苦的工作,不妨多吃3种能保护皮肤、有助抗炎的食物,助你“战痘”一臂之力。

1、维生素A

维A能促进上皮细胞的增生,可调解皮肤汗腺,消除粉刺,蛋黄、全脂奶等都是富含维生素A的食物。此外,胡萝卜、木瓜、菠菜等果蔬中的β胡萝卜素也能在人体内转化为维生素A。

2、维生素B2

绿色蔬菜、奶类等富含维B2的食物也要多吃。因为维生素B2能保持人体激素平衡,对皮肤有保护作用。

3、维生素B6

此外,维生素B6具有抗皮炎的作用,也很适合爱长痘痘的女性,豆类、香蕉、小麦胚芽等,都是富含维生素B6的食物。

推荐食疗方

雪耳木瓜糖水

材料:木瓜一只,雪耳、南北杏、冰糖适量。

做法:雪耳泡开,木瓜去皮去瓤切块,加入南北杏和水放入煲中,煲至汤水变得粘稠,放入冰糖调味即可。

功效:美白、润肤、养颜、健胃。每周可食用两到三次。

番茄炒藕片

材料:鲜藕300克,番茄汁100克。

制法:

1、先将藕切片,用菜油煸炒;

2、然后加入调料,临熟时加入番茄汁即可。

功效:清热润肺生津。

海蛰二菜

材料:海蛰200克,紫菜15克,芹菜50克。

制法:

1、海蛰洗净切丝,紫菜撕碎。

2、芹菜切丝用开水焯过,再以凉开水浸渍;

3、捞出控干,一起拌匀,加调料调味。

功效:清热凉血,化瘀散结。

冬瓜荷叶汤

材料:冬瓜一环,荷叶半块、麦冬三钱,薏米、瘦肉适量。

做法:冬瓜切块,瘦肉切片飞水。放入煲中,加入荷叶、麦冬、薏米和水,煮沸后以文火煲两个小时。

功效:适合春夏饮用,每周两次。常饮能美白、消脂,排除体内多余水分。

薏仁海藻粥

其主要的功效是消炎软坚,活血化瘀,做法也简单:取薏仁30g,昆布、海藻、甜杏仁各9g。将昆布、海藻、甜杏仁加少许凉水煎煮,煮好后去渣取汁,与薏仁煮粥同时食用。

芹菜雪梨汁

取芹菜适量,番茄1个,雪梨1个,柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁,每日饮用1次。

食疗功效:芹菜中含有丰富的纤维,可以过滤人体内的废物,刺激身体排毒,有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;番茄性凉,味甘酸,可清热生津,含有的尼克酸成分可以保护皮肤;雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,可杀菌,消除色素沉着,以上四味搅汁同服,对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显。和所有食疗方一样,芹菜雪梨汁的作用在于内调,短期见效是不可能的,贵在坚持。但胃溃疡、胃酸分泌过多、经期女性不宜过多饮用。食疗同时,还要忌用油脂类护肤品,少食油腻食物,有助于痤疮的治愈。

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