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夏天喝这些茶好《资讯》

发布时间:2020-08-26 16:07:46 阅读: 来源:三轮车棚厂家

养生之道网导读:夏天喝什么茶好呢?炎炎夏日,温度太高如果在户外活动时很容易出现轻微的中暑现状,因此,自嘉茶(中国有机茶领导品牌)精心收集……

夏天喝什么茶好呢?炎炎夏日,温度太高如果在户外活动时很容易出现轻微的中暑现状,因此,自嘉茶(中国有机茶领导品牌)精心收集了五款适合夏天喝的茶,对去除暑热有特殊的功效。

二绿丝瓜花茶

【材料】绿豆30克,鲜丝瓜花3朵,绿茶适量。

【制作】绿豆洗净放入锅中,加水加盖闷煮至熟后,捞出豆,再加入洗净的鲜丝瓜花,煮沸,捞出丝瓜花,用锅中汤汁冲泡茶杯中的绿茶,加盖闷5分钟即可。

【用法】每日1剂。

【功效】本茶清热解暑,对夏季高温酷热引起的中暑有一定缓解作用。

薄甘绿茶

【材料】薄荷15克,甘草3克,绿茶1克,蜂蜜25克。

【制作】将薄荷、甘草、绿茶放入锅内,加水适量,煮沸5分钟后即可。

【用法】每日1剂,少量多次温饮。饮完后加开水1500毫升和蜂蜜25克,续饮。

【功效】本茶具有解暑散热、芳香辟秽的辅助功效,对夏季中暑有一定缓解作用。

三华李绿茶

【材料】鲜三华李150克,绿茶3克,蜂蜜25克。

【制作】将鲜三华李洗净后拍碎,放入锅内,加水适量,煮沸5分钟,再加入绿茶浸泡3分钟,去渣后稍晾,调入蜂蜜搅匀即可。

【用法】每日1剂,分3次饮服。

【功效】本茶具有生津止渴、健胃消食的辅助功效,对夏季中暑口渴、厌食等有一定缓解作用。

西瓜汁绿茶

【材料】西瓜汁100克,绿茶1克。

【制作】将绿茶放入茶壶内,用500 毫升开水浸泡5分钟,然后加入西瓜汁即可。

【用法】每日2剂,分3次服用。

【功效】本茶具有清热解毒、生津止津的辅助功效,对夏季暑热或高温时口渴、酒精中毒等有一定缓解作用。

丝瓜绿茶

【材料】丝瓜100克,绿茶2克。

【制作】将新鲜丝瓜刮去表层粗皮,切成片,放入锅内,加水适量,煮沸5分钟后,加入绿茶即可。

【用法】每日1剂,分3次服用。

【功效】本茶具有清热解毒、凉血止血的辅助功效,对夏季暑热口渴、尿少色黄、肺热咳嗽等有一定的缓解作用。

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