婴儿山药泥的做法

婴儿山药泥是一种适合6个月以上的宝宝食用的健康食品，山药富含蛋白质、淀粉、维生素和多种矿物质，能够促进宝宝的身体发育和免疫力增强。下面介绍一种简单的制作婴儿山药泥的做法：

所需材料：

1 根山药

适量清水

步骤：

1.首先将一根新鲜的山药洗净，去除外皮。新鲜的山药皮薄，质地细腻，更适合宝宝食用。

2.将洗净的山药切成小块，然后放入高压锅或者蒸锅中，加入适量的清水。

3.盖上锅盖，煮熟或蒸熟，时间约为15-20分钟。煮熟的山药应该很容易刺入叉子并且摧碎。

4.待山药煮熟或蒸熟后，取出晾凉。

5.将晾凉的山药放入搅拌机中，加入一些清水。

6.启动搅拌机，将山药搅拌成细腻的泥状。

7.在搅拌的过程中，可以适量加入宝宝喜欢的水果泥或者蔬菜泥，以增加味道和营养，如苹果泥、胡萝卜泥等。

8.打好的山药泥倒入容器中即可。

Tips：

1.婴儿山药泥最好是新鲜现做，以保持最大的营养价值。

2.选用新鲜的山药尽量避免带有黑斑或者损坏的。

3.在煮山药时，可以多加一些水，以免煮干导致烧焦。

4.打泥时可以适量加水，可以控制山药泥的稠度，以适应宝宝的吃食状况。

婴儿山药泥是一种非常适合宝宝食用的营养食品，不仅能够提供丰富的营养，还能够促进宝宝的肠胃消化和吸收。宝妈们可以根据宝宝的个人口味和喜好，适量添加其他食材，制作出更多口味的山药泥，让宝宝享受健康美味。