地瓜披萨是一道非常健康和美味的素食菜品,它以地瓜为主要原料,搭配上各种蔬菜和调料,口感浓郁,营养丰富。下面是地瓜披萨的制作方法:
原料:
- 地瓜:1个
- 面粉:250克
- 干酵母:5克
- 温水:适量
- 香蒜:2颗
- 大葱:1根
- 青椒:1个
- 番茄酱:适量
- 紫甘蓝:适量
- 奶酪:适量
- 盐:适量
- 橄榄油:适量
- 黑胡椒粉:适量
- 辣椒粉:适量
- 香草粉:适量
步骤:
1. 首先,将地瓜削皮,切成小块,放入蒸锅中蒸熟。蒸熟后用勺子压成泥状备用。
2. 另外,取一个大碗,将面粉、干酵母和适量的盐混合在碗中。然后,慢慢加入适量的温水,揉成一个光滑的面团。
3. 将揉好的面团放在碗中盖上湿布,发酵30分钟至1小时,直到面团发酵至两倍大。
4. 待面团发酵好后,取出面团,在案板上用擀面杖擀成形状均匀的圆饼。
5. 烤箱预热至180°C。
6. 切碎香蒜,将大葱、青椒和紫甘蓝切成小块备用。
7. 将擀好的面饼放在烤盘上,将番茄酱均匀地涂抹在面饼上。
8. 在番茄酱上均匀地抹上地瓜泥,然后撒上切碎的香蒜、大葱和青椒。
9. 最后,撒上奶酪块,再放上紫甘蓝。撒上适量的盐、黑胡椒粉、辣椒粉和香草粉。
10. 将烤盘放入预热好的烤箱中,烤15-20分钟,直到奶酪融化,底部变脆。
11. 取出地瓜披萨,切成小块即可享用。
这样一份美味健康的地瓜披萨就做好了。你可以根据个人的口味在配料上进行调整,添加自己喜欢的蔬菜和调料。它是一道适合全家人共享的素食佳肴,既可以当成主食搭配沙拉食用,也可以作为下午茶点心。无论是在家庭聚餐还是朋友聚会上,地瓜披萨都会成为一道吸引人的美食。
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