菠菜牛肉丸子汤是一道清爽而营养丰富的汤品,营养丰富、味道鲜美,适合全家人享用。下面就为大家介绍一下菠菜牛肉丸子汤的制作方法。
所需食材:
1. 菠菜:适量;
2. 牛肉绞肉:300克;
3. 鸡蛋:1个;
4. 洋葱:1个;
5. 姜:适量;
6. 大蒜:适量;
7. 食盐:适量;
8. 酱油:适量;
9. 鸡精:适量;
10. 白胡椒粉:适量。
步骤如下:
1. 准备食材:将菠菜洗净切段,洋葱、姜、大蒜切末备用。
2. 准备牛肉丸子:将牛肉绞肉放入一个大碗中,加入鸡蛋、姜末、大蒜末、洋葱末、食盐、酱油、白胡椒粉和一些水,用筷子搅拌均匀至上劲,使牛肉绞肉与调料充分融合。
3. 搓成丸子:取适量牛肉绞肉,用手掌**成小丸子,大小均匀,放在一个盘子中备用。
4. 煮菠菜:将一锅水煮沸,倒入菠菜段,焯水30秒后捞出,用冷水冲洗凉水,使其保持翠绿色。
5. 煮汤:将一锅水煮沸,倒入牛肉丸子,煮至丸子浮起,捞出备用。
6. 准备汤底调料:将姜末、蒜末、洋葱末放入一个小碗中,加入适量的食盐、鸡精和白胡椒粉,加入适量的水,搅拌均匀。
7. 煮汤:将调料倒入煮牛肉丸子的汤锅中,煮沸后加入菠菜段,煮至菠菜变软熟,调味即可。
8. 盛汤:将熟好的菠菜牛肉丸子汤盛入碗中,撒上适量的葱花装饰即可。
菠菜牛肉丸子汤制作简单,但可以美味可口。这道汤品中的菠菜富含维生素和纤维,牛肉丸子嫩滑入味,汤底鲜美可口,给人一种清爽的口感。这是一道非常适合全家人的汤品,既营养又健康。大家可以参考以上步骤制作,如有其他喜好,也可以根据自己的口味进行创新和改变。
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